Aura: Meditation & Sleep, CBT
Oleh Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations·Gratis·Aplikasi
Aura adalah aplikasi meditasi dan tidur di Android yang menggabungkan mindfulness terpandu, breathwork, dan bantuan berbasis CBT.
- Kategori
- Aplikasi
- Ditawarkan oleh
- Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
- Membutuhkan Android
- Android 7.0+
- Diperbarui
- 2026-08-29
Versi
- Unduh3.18.1532026-08-29
Ikhtisar
Aura: Meditation & Sleep, CBT adalah aplikasi Android kategori Health & Fitness yang tersedia di Google Play (paket: com.aurahealth). Halaman informasi Android / Google Play ini membantu Anda memahami fitur yang ditawarkan, versi yang didukung, dan siapa yang cocok menggunakannya.
Apa yang bisa Anda lakukan di Aura
- Mendengarkan sesi meditasi terpandu untuk tidur dan mindfulness sehari-hari.
- Melakukan latihan breathwork dengan panduan coach lewat sesi terpandu, serta kursus breathwork offline.
- Mengakses konten self-help berbasis CBT, termasuk dukungan untuk insomnia (CBT-I).
- Menggunakan sleep sounds dan sleep stories untuk membantu menenangkan diri.
- Mengikuti program pra-buat seperti Sleep Meditation, Stress Relief, dan Intro to CBT.
Fitur utama untuk tidur, stres, dan pengembangan diri
- Konten meditasi harian dan topik terstruktur untuk berbagai situasi.
- Acara live dan opsi coaching 1-on-1 dengan coach Aura (sesuai informasi pada pembaruan terbaru).
- Topik konten baru yang disebut dalam update, termasuk hypnosis, ASMR, prayer, dan sound healing.
- Gratitude journal untuk refleksi dan perawatan diri.
Untuk siapa Aura cocok
- Anda yang ingin rutinitas meditasi terpandu dan tidur di Android.
- Pengguna yang tertarik pada alat berbasis CBT untuk stres dan dukungan insomnia.
- Siapa pun yang ingin breathwork dan audio menenangkan seperti suara tidur serta cerita tidur.
Catatan keamanan (bukan perangkat medis)
- Aura adalah aplikasi self-help dan wellness, bukan pengganti perawatan medis profesional.
- Jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental atau gangguan tidur, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.
Panduan instalasi
Instal Aura: Meditation & Sleep, CBT (com.aurahealth) dari Google Play:
- Buka Google Play di perangkat Android Anda.
- Ketuk Install (atau Get).
- Tunggu proses unduh dan instalasi selesai.
- Buka aplikasinya, lalu mulai jelajahi konten meditasi terpandu.
Catatan: Halaman ini berisi informasi Android / Google Play dan tidak menyediakan atau meng-host APK retak.
FAQ
+Apakah Aura: Meditation & Sleep, CBT tersedia di Google Play?
Ya. Aura terdaftar di Google Play dengan nama paket com.aurahealth.
+Android berapa yang dibutuhkan Aura?
Aura membutuhkan Android 7.0 ke atas.
+Apakah Aura punya alat CBT untuk tidur atau insomnia?
Aura menyertakan konten berbasis CBT, termasuk dukungan insomnia (CBT-I) seperti yang dijelaskan di ringkasan Play.
+Apakah breathwork bisa digunakan secara offline?
Ringkasan Play menyebutkan ada kursus breathwork offline.
+Ini situs unduh APK?
Bukan. APKGuides menyediakan informasi Android / Google Play dan panduan instalasi, bukan hosting APK retak.
Aplikasi serupa
Lihat semua
WhatsApp Messenger adalah aplikasi chat & panggilan gratis untuk Android dari WhatsApp LLC, dirancang untuk komunikasi yang sederhana, andal, dan privat.
Instagram adalah aplikasi sosial Android di Google Play untuk membagikan foto, stories, reels, serta terhubung dengan teman dan kreator.
TikTok adalah aplikasi sosial Android untuk penemuan video yang dipersonalisasi, LIVE, dan berbagi kreatif - tersedia lewat Google Play.
Facebook adalah aplikasi sosial Android dari Meta Platforms untuk terhubung, berbagi, dan menemukan komunitas di Google Play.
Facebook Lite adalah aplikasi sosial Android dari Meta yang membantu Anda tetap terhubung dengan penggunaan data lebih hemat, termasuk di kondisi jaringan rendah.
Tonton, subscribe, dan jelajahi video di perangkat Android Anda dengan aplikasi YouTube resmi dari Google LLC.
Telegram adalah aplikasi pesan Android yang cepat dan berfokus pada keamanan dari Telegram FZ-LLC, dengan sinkronisasi dan privasi.
Spotify untuk Android memungkinkan streaming musik dan podcast, membuat playlist, serta menemukan audio baru - unduh lewat Google Play.
Panduan terkait
Lihat semuaKenapa <em>Unsolved: Hidden Mystery Games - Detective Hidden Objects</em> (Artifex Mundi) tetap jadi favorit di 2026? Karena perpaduan cerita misteri yang kuat, pencarian item tersembunyi yang memuaskan, rasa nyaman untuk sesi singkat, serta nilai replay yang membuat kasus terasa "hidup". Berikut juga tips praktis biar cepat jago.
Panduan praktis untuk Last Zombie - mulai dari taktik menembak, manajemen resource, cara membidik yang lebih stabil, pilihan loadout, hingga kebiasaan bertahan agar progres lebih cepat.
Pelajari tips praktis untuk mendapatkan hasil terbaik di Remini, mengoptimalkan proses download, serta mengatasi kendala umum saat memakai versi "Mod APK". (Gunakan secara bertanggung jawab.)
Di tahun 2026, pengguna memilih Notepad, Notes, Easy Notebook - Checklist & Reminders karena cepat untuk mencatat, pengingatnya membantu konsisten, dan alurnya mengutamakan checklist. Berikut cara memakainya secara efektif, alasan cocok untuk rutinitas modern, serta keunggulan yang membuatnya populer.