BetterMe: Health Coaching

BetterMe: Health Coaching (paket: com.gen.workoutme) adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk Android dari BetterMe Limited. Konten informasi Google Play ini membantu Anda memahami fitur yang tersedia, cara penggunaan yang umum, dan apa yang bisa diharapkan sebelum menginstal.

Ragam workout untuk rumah dan gym

• Pilih Pilates, calisthenics, yoga, dan jenis workout lainnya, dengan 4.000+ home workouts yang disebut di ringkasan Play.
• Latihan di rumah atau di gym, dengan peralatan atau tanpa peralatan.
• Gunakan workout tracker untuk mencatat sesi dan memantau progres dari waktu ke waktu.

Pelacakan nutrisi dan puasa

• Gunakan penghitung kalori dengan pencatatan makanan berbasis foto.
• Lacak intermittent fasting dengan opsi jadwal yang fleksibel.
• Akses alat meal plan dan nutrition tracking untuk mendukung tujuan Anda.

Wawasan progres dan coaching

• Lacak metrik seperti berat badan, langkah, dan tidur, serta pencatatan berbasis tujuan lainnya.
• Opsional menghubungkan perangkat untuk pelacakan langkah, heart rate, dan tidur (jika didukung).
• BetterMe juga menyebut adanya 1-on-1 coaching dengan pelatih kebugaran sungguhan sebagai fitur berbayar tambahan.

Catatan keselamatan

BetterMe ditujukan untuk tujuan kebugaran dan wellness secara umum. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional sebelum membuat keputusan medis atau memulai diet, puasa, atau program olahraga baru.

Instal BetterMe: Health Coaching dari Google Play:

• Buka halaman resmi Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gen.workoutme
• Ketuk Install.
• Setujui izin aplikasi yang diminta oleh Google Play.
• Buka aplikasinya dan masuk atau buat akun untuk mulai rencana latihan dan pelacakan Anda.